8 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

TUDEPOIN.COM - buah Pir termasuk salah satu buah yang banyak disukai di Indonesia. Sebab, selain rasanya yang khas identik dengan banyak air dan manis, buah Pir juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

buah Pir banyak digemari karena mengandung banyak air yang dapat membantu menyegarkan tubuh, buah yang berasal dari kata Pir ini sangat cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas.

manfaat buah Pir untuk kesehatan diperoleh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Selain mengandung banyak serat, buah Pir juga kaya vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin C, vitamin K, tembaga, kalium dan magnesium.

Baca Juga: Cobaan dan Ujian dalam Membina Rumah Tangga

Dirangkum tudepoin.com dari berbagai sumber, berikut 8 manfaat buah Pir untuk kesehatan tubuh yang dirasa cukup penting untuk diketahui. 

8 manfaat buah Pir Untuk Kesehatan

1. Kaya Antioksidan

buah Pir mengandung vitamin C dan memilki manfaat yang beragam. vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

Radikal bebas yang dibiarkan menumpuk di dalam tubuh bisa berdampak buruk bagi kesehatan, mulai dari menembus stres oksidatif, merusak sel hingga memicu munculnya penyakit berbahaya,.

2. Meningkatkan Kesehatan

Pencernaan mengonsumsi dua buah Pir, dapat membantu memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan serat harian.

Selain dapat melancarkan buang air besar (BAB), asupan serat yang cukup juga akan membantu mencegah terjadinya sembelit.

Baca Juga: Sinopsis Drama Korea At a Distance Spring is Green, Kisah Perjuangan Mahasiswa Korea Selatan

Dengan BAB yang teratur, usus menjadi lebih sehat dan dapat terhindar dari berbagai penyakit.