• Jumat, 9 Desember 2022

Para Ilmuwan Ungkap Posisi Tidur Yang Baik Untuk Otak Manusia

- Kamis, 16 Juni 2022 | 16:46 WIB

TUDEPOIN.COM - Para Ilmuwan Ungkap Posisi Tidur Yang Baik Untuk Otak Manusia mengingat bahwa posisi tubuh tertentu memainkan peran penting dalam kesehatan fungsi tubuh kita. Dalam studi terbaru, para ahli telah menemukan posisi tidur sederhana yang benar-benar dapat menjernihkan otak manusia. Ketika orang tidur miring, para peneliti mencatat hal ini membantu meningkatkan fungsi sistem glymphatic mereka. Sistem ini bertanggung jawab untuk membersihkan otak dari protein yang terlipat dengan buruk yang memainkan peran besar dalam perkembangan penyakit neuron motorik. Dalam bahasa Inggris, frasa "brain bleach" sangat populer, secara harfiah pemutih otak. Frasa ini digunakan untuk menggambarkan proses ketika seseorang mencoba menjernihkan pikirannya dari pikiran-pikiran menakutkan, seperti setelah membaca berita perang atau menonton film horor, dalam bentuk visual seperti video. Kali ini kita berbicara tentang membersihkan rantai protein yang tidak perlu yang diproduksi tubuh manusia. Rantai yang tidak perlu yang disebut protein yang gagal melipat. Mereka terbentuk saat tubuh Anda terus-menerus menciptakan rantai panjang protein. Rantai panjang ini terdiri dari asam amino. Bersama-sama, mereka melakukan berbagai tugas yang dibutuhkan tubuh Anda untuk bertahan hidup, seperti melawan infeksi atau bahkan memindahkan berbagai molekul ke seluruh tubuh. Ketika sesuatu tidak bekerja dengan baik, tubuh mulai membuat protein yang salah lipat. Mereka kemudian dapat menumpuk di otak Anda. Namun, ketika Anda tidur, otak Anda bekerja untuk menghilangkan kotoran ini menggunakan sistem glymphatic. Sistem glymphatic secara efektif membersihkan otak dari protein yang salah lipatan tersebut, memungkinkannya berfungsi secara normal.

Mengapa Protein Yang Salah Lipat Berbahaya?

Bahaya utama dari protein yang gagal melipat adalah bahwa mereka berperan dalam penyakit seperti amyotrophic lateral sclerosis (ALS), penyakit degeneratif progresif yang tidak dapat disembuhkan dari sistem saraf pusat yang mempengaruhi neuron motorik atas dan bawah, yang menyebabkan kelumpuhan dan atrofi otot berikutnya.
-
Tidak ada obat untuk penyakit neuron motorik. Namun, para peneliti percaya bahwa terjadinya penyakit tersebut dapat dikaitkan dengan gangguan sistem glymphatic. Oleh karena itu, memahami pentingnya dan mempelajari sistem ini menjadi sangat penting. Melalui penelitian, para ahli telah menemukan sejumlah faktor yang dapat membantu sistem glymphatic Anda bekerja lebih baik. Daftar ini, seperti yang Anda duga, menyebutkan asam lemak omega-3 dan sejenisnya. Tetapi para ilmuwan juga memasukkan tidur miring sebagai faktor. Sejauh ini, mereka tidak bisa mengatakan dengan pasti mengapa tidur miring berkontribusi pada bagaimana tubuh membersihkan otak. Tetapi mereka menduga bahwa gravitasi, peregangan jaringan bahkan kompresi mungkin berperan.

Editor: Administrator

Tags

Terkini

X