TUDEPOIN.COM - Erling Haaland, striker sepak bola asal Norwegia, telah menjadi topik pembicaraan di kalangan penggemar sepak bola karena kebiasaannya makan wortel mentah.
Namun, ternyata kebiasaan makan wortel Haaland hanyalah puncak gunung es dari pola makan yang sangat khusus dan dikembangkan untuk menjaga kondisi fisik dan kebugarannya.
Dalam artikel ini, kami akan membahas lebih detail tentang pola makan Haaland dan bagaimana itu membantu menjaga kesehatan dan kebugarannya.
pola makan Haaland
Haaland mengungkapkan dalam film dokumenter "Haaland The Big Decision" bahwa dia sangat memperhatikan apa yang dia makan dan selalu menggunakan makanan lokal.
Dia juga menghindari daging dari restoran cepat saji dan memilih daging sapi yang dibesarkan di alam liar.
Selain itu, Haaland menambahkan banyak ikan ke dalam makanannya dan secara teratur menambahkan ayam dan pasta tanpa garam atau minyak.
Baca Juga: NewJeans Ditunjuk Sebagai Duta Hubungan Masyarakat Kota Seoul, di Balai Kota Seoul
Dia juga memiliki koki pribadi yang membantunya mempersiapkan makanannya. Dilaporkan bahwa dia mengonsumsi sekitar 4.000 kalori per hari dan makan 6 kali sehari untuk menjaga kondisi fisiknya yang terbaik.
Manfaat dari pola makan Haaland
Dengan pola makan seperti itu, Haaland dapat mempertahankan kondisi fisiknya yang luar biasa dan mencapai performa terbaiknya di atas lapangan.
Makanan yang dia konsumsi membantu menjaga kesehatan jantungnya dan memperkuat ototnya.
Diet tinggi protein dan rendah garam juga membantu menjaga berat badannya agar tetap ideal.
Baca Juga: Dispatch Membeberkan Trik Lee Soo Man Menggelapkan 744 M KRW Sejak 1999
Makanan yang dikonsumsi Haaland juga membantunya menghindari cedera dan mempercepat pemulihan dari cedera yang terjadi.
Artikel Terkait
Daftar Makanan dan Minuman Yang Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur
Kamu Harus Tau 5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan!
Daftar Makanan untuk Atasi Flek Akibat Bekas Jerawat
Akibat Inflasi, Pencurian Makanan Supermarket Sedang Meningkat di Kanada